情绪起伏大

情绪困难不只是容易发火，也包括情绪骤变

有研究支持

一项元分析对比了确诊注意缺陷多动障碍（ADHD）的成年人与健康对照组，发现两组在三个方面均存在差异：情绪易变、负面情绪反应和情绪识别能力（Beheshti 等，2020）。

其中，情绪易变是指情绪发生突然变化且难以自我控制（Shaw 等，2014）。在描述自身困难时，除了关注生气有多强烈，也可以多留意情绪是如何突然转变的。

情绪困难也与人际关系、家庭和工作上的困难相关

研究提出

Shaw 等人的综述发现，同时存在 ADHD 和情绪调节困难的人，相比仅有 ADHD 的人，在同伴关系、家庭生活、工作和学业上面临更多困难。部分研究在考虑了其他共存障碍后，依然发现了这种关联（Shaw 等，2014）。

因此，制定的支持目标也可以涵盖情绪对人际关系与工作的影响。例如，一次情绪爆发是否打断了沟通，就是值得具体描述的困难之一。

情绪困难并非人人都有，也没有单一解释

研究提出

Shaw 等人在 2014 年比较了三种解释：情绪调节困难是 ADHD 的核心特征；两者相关，但可以分开；两者同时出现的人构成一个独特亚群（Shaw 等，2014）。