时间盲

连不足一秒到数秒的短暂时长，也会判断失准

有研究支持

注意缺陷多动障碍（ADHD）人群面临的时间困难，并不只出现在规划日程时。在判断不到一秒到几秒时长的实验里，ADHD 组也比对照组更不准（Marx 等，2022）。

三项元分析结果一致（Marx 等，2022；Zheng 等，2020；Metcalfe 等，2024）。其中一项研究报告的平均组间差异为 g = 0.688：若分别从两组中随机抽取一人进行比较，约有 69% 的情况下 ADHD 者的计时表现更差（Metcalfe 等，2024）（近似换算）。

预估耗时所参照的“上次花了多久”，本身就被记短了

有研究支持

人们在预估一件事需要多久时，往往会参照记忆中同类事情所花费的时间。然而，记忆中的耗时通常比实际更短，因此以此为参考做出的预估也会偏短（Roy 等，2005）。此外，大家还常常依据设想中的计划去预估，而不是对照过去的真实经历（Buehler 等，1994）。

这种认知偏差并非 ADHD 群体所独有。不过一项小型研究发现，ADHD 大学生在完成类似课业的任务后，回想实际用时的误差比对照组更大（Prevatt 等，2010）。

估时忽长忽短，这次准不代表下次准

有研究支持

在实验中，ADHD 人群对数秒时长的估计波动往往更大，而不仅是单纯、一贯地偏短或偏长（Marx 等，2022；Zheng 等，2020）。儿童元分析中，这种不稳定的组间差异 g = 0.66，约 68% 的情况下 ADHD 者波动更大（近似换算）（Zheng 等，2020）。

时间问题可以单独出现，不一定伴随冲动控制问题

研究提出

多项研究将 ADHD 的困难分为计时、冲动控制、对奖励和等待的反应等类别，许多人只在其中一类上有缺陷（Sonuga-Barke 等，2010；de 等，2012）。一项研究中，有认知缺陷的 ADHD 参与者里，80% 只在一类上有缺陷（de 等，2012）；另一项研究中，约 31% 的 ADHD 男孩有计时缺陷（Coghill 等，2013）。

一篇综述也认为，排除注意力和工作记忆的影响后，计时缺陷似乎依然存在（Noreika 等，2013）。因此，冲动控制正常的人也可能有明显的时间问题；ADHD 者也未必都有计时缺陷。