工作记忆缺陷

成人也可能难在一边记住、一边处理

有研究支持

工作记忆是指在短时间内同时保持并处理信息的能力。这里的核心在于：在进行下一步时，前一步的信息能否继续留在脑海中；这并不意味着所有的遗忘都代表整体记忆力变差（Alderson 等，2013）。

一项汇总了 38 项成人研究的元分析发现，注意缺陷多动障碍（ADHD）组在言语和空间工作记忆任务中的平均表现均相对较差；同时，具体任务的设计也会影响两组之间差距的大小（Alderson 等，2013）。

有 ADHD，不等于工作记忆一定受损

研究提出

在一项采用多项测验评估 8–13 岁儿童的研究中，样本里的 ADHD 儿童有 62% 被判定存在工作记忆受损，但仍有相当一部分儿童并未达到受损标准（Kofler 等，2019）。

记忆测验进步，不等于生活困难全面改善

有研究支持

汇总 36 项随机试验的元分析发现，电脑认知训练能改善工作记忆测验表现。但尽量排除评分者知情影响后，ADHD 总症状没有明确改善；注意困难只有小幅、与训练场景有关的短期改善（Westwood 等，2023）。

评价训练是否有用，要看原本想解决的生活困难是否变化，不能只看游戏分数。少量长期研究发现部分收益，也不足以推断它能全面改善 ADHD。